Achillea ligustica: una planta medicinal con múltiples beneficios
La Achillea ligustica, también conocida como milenrama de Liguria, milenrama de Córcega o milenrama de Italia, es una planta herbácea perenne que pertenece a la familia de las asteráceas. Se distribuye por el sur de Europa, especialmente por la región mediterránea, donde crece en zonas soleadas y secas.
Esta planta tiene un tallo erecto y ramificado que puede alcanzar hasta 80 cm de altura. Sus hojas son lanceoladas, pinnadas y de color verde oscuro. Sus flores son pequeñas, blancas o rosadas, y se agrupan en capítulos terminales. Su fruto es un aquenio con vilano.
La Achillea ligustica tiene propiedades medicinales que se aprovechan desde la antigüedad. Se utiliza principalmente para tratar problemas digestivos, como espasmos, flatulencias, gastritis o úlceras. También tiene efectos antiinflamatorios, cicatrizantes, hemostáticos y antiespasmódicos. Además, es una planta que estimula el sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones.
Para preparar un remedio con Achillea ligustica se puede usar tanto la parte aérea como la raíz. Se puede hacer una infusión con una cucharadita de planta seca por taza de agua, y tomar dos o tres tazas al día. También se puede aplicar externamente sobre heridas, quemaduras, hemorroides o varices.
La Achillea ligustica es una planta que merece ser conocida y valorada por sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas precauciones antes de usarla. No se recomienda su consumo durante el embarazo, la lactancia o en caso de alergia a las asteráceas. Tampoco se debe abusar de su uso, ya que puede causar irritación gástrica o reacciones cutáneas.
