Todos sabemos que las plantas son excelentes para el medio ambiente, pero ¿sabías que también pueden beneficiar tu vida de muchas maneras? Desde mejorar tu estado de ánimo hasta mejorar la calidad del aire en tu hogar, se ha demostrado científicamente que tener plantas en casa es beneficioso. Veamos cómo las plantas pueden mejorar tu vida.
Mejora el estado de ánimo
Se sabe que tener plantas cerca reduce el estrés y mejora la salud mental. Un estudio realizado por la Universidad de Texas descubrió que el simple hecho de mirar las plantas puede ayudar a reducir la fatiga mental y hacer que te sientas más relajado. La sensación de logro que produce el cuidado de un ser vivo, como una planta, también puede aumentar la autoestima y darle un sentido de propósito.
Purificación del aire
Las plantas tienen la capacidad de absorber los contaminantes del aire y producir oxígeno. Eso significa que tener plantas en casa o en el trabajo te ayudará a purificar el aire que te rodea y a mantenerlo fresco. Esto es especialmente importante si vives en una zona con altos niveles de contaminación atmosférica o padeces alergias o asma. Los estudios demuestran que mantener plantas de interior puede reducir significativamente los niveles de contaminantes en interiores con el paso del tiempo.
Reducción del ruido
Tener plantas colocadas estratégicamente por toda la casa o el lugar de trabajo puede ayudar a reducir los niveles de ruido hasta 5 decibelios Esto no sólo crea un ambiente más tranquilo, sino que también ayuda a mejorar los niveles de concentración, ya que hay menos ruido de fondo que te distrae de lo que tienes que hacer. Además, añadir algo de vegetación al espacio lo hará mucho más acogedor en comparación con una habitación vacía llena de ecos y ondas sonoras que rebotan en las paredes.
Tener plantas en casa no sólo es bonito, sino que además tiene muchas ventajas Desde reducir el estrés y mejorar la salud mental hasta purificar el aire y reducir los niveles de ruido, tener un poco de vegetación en casa o en la oficina seguro que tiene un impacto positivo en tu vida diaria. ¿Por qué no invertir hoy mismo en algunas plantas de interior? Te alegrarás de haberlo hecho.
